Tag Archives: Šport in rekreacija

Ples kot rekreacija v zrelih letih – zdravilo za odpravo demence

Že nekaj desetletij  plesni priročniki hvalijo koristi plesa, vendar le, če se z njim ukvarjamo pogosto.  Z raziskavami in analizami so ugotovili, da pozitivno deluje tudi na  dodatne elemente zdravja: zmanjševanje stresa in povečanje ravni serotonina s svojim občutkom ugodja. … Nadaljujte z branjem

Objavljeno v Šport in rekreacija | Tagged | 1 komentar

V večernem hladu

Nekoč se je moj sinko na vrtu sam igral, mi populil zelenjavo, ki sem posejala jo skrbno. Vendar za naju dva kosilce skromno vsak dan na mizi je bilo, a večna skrb mi glodala je dušo, kako do konca meseca … Nadaljujte z branjem

Objavljeno v Literarni prispevki | Tagged , | Komentiraj

Športna vadba za starejše.

Vse več starejših ljudi se zaveda, da je za kakovostno staranje izjemno pomembna psihofizična aktivnost. V zrelem obdobju, ko ni več obveznosti iz zaposlitvenih dolžnosti, se upokojenec lahko znajde v stresni situaciji. Ni jih malo, ki jim predstavlja to obdobje … Nadaljujte z branjem

Objavljeno v Šport in rekreacija | Tagged | Komentiraj