Category Archives: Šport in rekreacija

Intervju s plesnim pedagogom, g. Miranom Pritekljem

 Plesna vadba V dnevnih centrih aktivnosti za starejše (DCA)  je v vsakem centru na programu tudi nekaj plesnih uric, ki se jih člani  radi udeležujejo. Plesi so različni, od plesov v krogu, družabnih, do telovadbe s plesom. Nekateri centri imajo … Nadaljujte z branjem

Objavljeno v Šport in rekreacija | Komentiraj

Na Triglav in nazaj.

Juhuhu! Pa smo šli. In prišli. Na Triglav in nazaj. Kadar je pogovor nanesel na Triglav, je bilo seveda glavno vprašanje: kolikokrat pa si bil na Triglavu, po kateri poti, kdaj, itd. Odgovor: sploh še nisem bil. Kako pa je … Nadaljujte z branjem

Objavljeno v Šport in rekreacija | Komentiraj

Ples kot rekreacija v zrelih letih – zdravilo za odpravo demence

Že nekaj desetletij  plesni priročniki hvalijo koristi plesa, vendar le, če se z njim ukvarjamo pogosto.  Z raziskavami in analizami so ugotovili, da pozitivno deluje tudi na  dodatne elemente zdravja: zmanjševanje stresa in povečanje ravni serotonina s svojim občutkom ugodja. … Nadaljujte z branjem

Objavljeno v Šport in rekreacija | Tagged | 1 komentar

Športna vadba za starejše.

Vse več starejših ljudi se zaveda, da je za kakovostno staranje izjemno pomembna psihofizična aktivnost. V zrelem obdobju, ko ni več obveznosti iz zaposlitvenih dolžnosti, se upokojenec lahko znajde v stresni situaciji. Ni jih malo, ki jim predstavlja to obdobje … Nadaljujte z branjem

Objavljeno v Šport in rekreacija | Tagged | Komentiraj